Por que meu cabelo quebra facilmente? Entenda as causas e como evitar

 


Por que meu cabelo quebra facilmente? Entenda as causas e como evitar

A quebra capilar é um problema comum, mas entender o motivo é essencial para recuperar a saúde dos fios. Diferente da queda capilar (quando o fio cai desde a raiz), a quebra acontece quando o cabelo se parte em qualquer ponto do comprimento, deixando os fios frágeis, com pontas duplas e aparência ressecada.

1. Principais causas da quebra capilar

  • Excesso de químicas: progressivas, descolorações e tinturas enfraquecem a estrutura do fio.

  • Calor em excesso: uso frequente de chapinha e secador sem proteção térmica danifica a fibra capilar.

  • Falta de hidratação e nutrição: fios desidratados perdem elasticidade e se partem com facilidade.

  • Deficiência de proteínas: a ausência de reconstrução capilar compromete a resistência do cabelo.

  • Hábitos agressivos: prender o cabelo molhado, pentear com força ou dormir com ele solto pode acelerar a quebra.

2. Como recuperar o cabelo quebradiço?

  1. Invista em uma rotina de cuidados: alterne hidratação, nutrição e reconstrução.

  2. Reduza agressões externas: use protetor térmico antes do calor e evite químicas em excesso.

  3. Use produtos fortalecedores: prefira fórmulas com queratina, aminoácidos e óleos vegetais.

  4. Alimente-se bem: vitaminas e proteínas ajudam a fortalecer os fios de dentro para fora.

  5. Aposte em tratamentos profissionais: cauterizações e terapias capilares podem acelerar a recuperação.

3. Como prevenir novas quebras?

  • Corte as pontas regularmente.

  • Evite prender o cabelo com elásticos apertados.

  • Use fronha de cetim para reduzir o atrito durante o sono.

  • Mantenha uma rotina capilar consistente e personalizada.

Conclusão: Se o seu cabelo quebra facilmente, é sinal de que ele precisa de cuidados específicos. Identificar a causa é o primeiro passo para recuperar a força e devolver o brilho e a saúde dos fios.

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